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Snowboardkurs Stuttgart
Snowboardkurs für Anfänger Ebook

Snowboardkurs Stuttgart bietet ihnen einen kostenlosen Download der PDF-Datei "Snowboardkurs für Anfänger" an. Mit dem zur Verfügung gestellten Material können Sie sich einen Überblick über die Qualität des Kurses und die Fachkenntnis des Lehrers machen. Desweiteren dient dieses Ebook als Erinnerung und Auffrischung an das im Kurs erlernte Wissen.

Im Nachfolgenden sehen Sie einen kurzen Auszug aus "Snowboardkurs für Anfänger". Unterhalb dieses Auszuges steht das komplette Ebook (32 Seiten) als PDF-Datei zum Download für Sie bereit.
Ein weiteres Dokument "Snowboard kaufen" können Sie sich ebenfalls herunterladen. Es dient der Information was es zu beachten gilt bei einem Kauf eines Snowboards.

Viel Spass mit den Dokumenten wünscht,

Snowboardkurs-Stuttgart

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2.5.2 Schrägfahrt am Hang mit Bremsschwung bergwärts

Der Bremsschwung bergwärts erfolgt aus einer sicheren Schrägfahrt am Hang, indem man den vorderen Arm in Richtung des Berges einlenkt und somit den Rumpf verdreht, worauf eine Rotation des Boards erfolgt. Je nach Richtung der Schrägfahrt erfolgt der anschließende Bremsschwung über die Frontside- oder über die Backside-Kante. Dementsprechend muss zum Bremsen gleichmäßiger Druck auf die Zehenspitzen oder auf die Fersen ausgeübt werden wie schon bereits beim Bremsschwung nach dem Gleiten in der Falllinie.

    
Schrägfahrt zum Hang mit Bremsschwung bergwärts

Einige Übungen helfen den Schülern wiederum spielerisch, die Aufgabenstellung ins Praktische umzusetzen.

2.5.3 Übungen zur Schrägfahrt am Hang mit und ohne Bremsschwung bergwärts
  • Die Spur des Lehrers nachfahren
  • Die Spur seines Partners nachfahren
  • Vertikalbewegung in der Schrägfahrt bis hin zu Sprüngen
  • Hände über das vordere Knie legen
  • In der Minusstellung schräg fahren, in der Plusstellung abbremsen
  • Kellnerübung
  • Hundeleinenübung
  • Supermanübung

Wie auch in den vorigen Bewegungskomplexen bewirken die jeweiligen Übungen eine spezielle Schulung des Gleichgewichts auf dem Snowboard sowie eine Gewichtsverlagerung auf den vorderen Fuß um die Kurven einlenken zu können und um die Schrägfahrt fahren zu können.
Sobald die Schrägfahrt mit abschließendem Bremsschwung beherrscht wird, sind die Schüler bereit um die weiteren Übungen im steileren Gelände durchzuführen. Zuvor müssen wir jedoch erst noch das Liftfahren mit einem Ankerlift und das Liftfahren mit einem Sessellift lernen.

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